Ein vielfältiges Angebot an Yogastunden unterstützt dein Wohlbefinden auf verschiedenen Ebenen. In Einzel- oder Semi-Privatstunden (zu zweit) wird jede Praxis individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt. Ob du mit Yin Yoga mehr Entspannung und Beweglichkeit finden oder mit dem dynamischen Rhythmus des Vinyasa Kraft und Flow aufbauen möchtest – die Praxis richtet sich nach dem, was dein Körper und Geist gerade brauchen.

Die Online-Wochenendstunde verbindet aktivierende Bewegung mit ruhigen Momenten und hilft dir, wach und ausgeglichen in den Tag zu starten. Für tiefe Entspannung sorgt Yoga Nidra: eine geführte Ruhepraxis, die dir Raum gibt, loszulassen, neue Energie zu sammeln und wieder bei dir anzukommen.