Ein vielfältiges Angebot an Yogastunden unterstützt dein Wohlbefinden auf verschiedenen Ebenen. In Einzel- oder Semi-Privatstunden (zu zweit) wird jede Praxis auf deine persönlichen Bedürfnisse abgestimmt. Ob du dir mehr Entspannung und Beweglichkeit durch Yin Yoga wünschst oder mit dem dynamischen Rhythmus des Vinyasa Kraft und Energie aufbauen möchtest – die Stunde richtet sich nach dem, was dein Körper und Geist gerade brauchen.

Die Online-Wochenendstunde verbindet aktivierende Bewegung mit ruhigen Momenten und hilft dir, wach und ausgeglichen in den Tag zu starten. Für tiefe Entspannung sorgt Yoga Nidra: eine geführte Ruhepraxis, die dir Raum gibt, loszulassen, neue Kraft zu sammeln und wieder bei dir anzukommen.